کاهش چربی های اضافی شکم با روغن حیوانی!

یک متخصص تغذیه گفت: برای سلامتی قلب و عروق از هر روغنی استفاده نکنید.

انوشه یادآور شد: روغن های خوراکی اغلب از مخلوط روغن هایی نظیر روغن دانه سویا، روغن کانولا، روغن پالم و روغن آفتابگردان تشکیل شده اند.

وی با اشاره به این که مصرف این روغن ها دارای مضرات فراوان است و عوارض غیر قابل جبرانی را به همراه دارد، افزود: برای جلوگیری از ابتلا به بیمار های قلبی و عروقی رایج از مصرف این روغن ها، برای حفظ سلامتی روغن هایی پیشنهاد می شود که دارای  اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 است و مقدار چربی های اشباع شده در آن اندک است.

وی در ادامه افزود: روغن هایی نظیر کره حیوانی اصل(گاوی –گوسفندی)، روغن دانه کنجد، روغن زیتون، روغن دانه ی انگور دارای خواص بسیار مفیدی برای بدن هستند.

وی در پایان اذعان کرد: از فواید کره های حیوانی می توان به استخوان سازی، کاهش غلظت خون، سم زدایی بدن و همچنین کاهش چربی زائد شکم اشاره کرد.

گفتنی است؛ با توجه به فوایدی که روغن طبیعی دارد، افرادی که مبتلا به فشار خون و دیابت هستند در مصرف این روغن ها محتاط باشند.

انتهای پیام/

برای مشاهده اخبار مشابه با عنوان "کاهش چربی های اضافی شکم با روغن حیوانی!" کلیک کنید.

گزارش تخلف

تمامی مطالب از سایت های مجاز فارسی و ایرانی تهیه و جمع آوری شده است، در صورت وجود هرگونه مشکل از طریق صفحه گزارش تخلف اطلاع دهید.

تبلیغات

جدیدترین اخبار

  • سلام .اميدوارم که ......

    عکاس خونه/ ارسالي از عمورضا اميدوارم که هيچ ناراحتي نداشته باشد "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون...

  • فتو اتو/ «مرسدس بنز G» کلاس با پلاک بغداد در ايران

    صبحانه آنلاين/ خودروي شاسي بلند بنز در ايران منبع: صبحانه آنلاين

  • تکنيک هايي براي رانندگي ايمن در زمستان

    دنده/ شما بايد روش رانندگي خود را در زمستان تغيير دهيد. آهسته رانندگي کنيد، از کروز کنترل استفاده نکنيد و اينکه بدانيد چگونه در زمستان به صورت...

  • گاهي

    عکاس خونه/ ارسالي از حديثه گاهي "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون دوربين در بالاي صفحه را انتخاب نموده...

  • گاهي

    عکاس خونه/ ارسالي از حديثه گاهي "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون دوربين در بالاي صفحه را انتخاب نموده...

  • گاهي

    عکاس خونه/ ارسالي از حديثه گاهي "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون دوربين در بالاي صفحه را انتخاب نموده...

  • گران باش

    عکاس خونه/ ارسالي از حديثه گران باش "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون دوربين در بالاي صفحه را انتخاب...

  • گران باش

    عکاس خونه/ ارسالي از حديثه گران باش "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون دوربين در بالاي صفحه را انتخاب...

  • گران باش

    عکاس خونه/ ارسالي از حديثه گران باش "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون دوربين در بالاي صفحه را انتخاب...

  • بوس براي شما خبري ها برادرزاده 1395

    عکاس خونه/ ارسالي از سميرا ♡ بوس براي شما خبري ها برادرزاده 1395 "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون...

  • بوس براي شما خبري ها برادرزاده 1395

    عکاس خونه/ ارسالي از سميرا ♡ بوس براي شما خبري ها برادرزاده 1395 "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون...

  • بوس براي شما خبري ها برادرزاده 1395

    عکاس خونه/ ارسالي از سميرا ♡ بوس براي شما خبري ها برادرزاده 1395 "مخاطبان گرامي آخرين خبر؛ براي ارسال تصاوير؛ لطفا در صفحه عکاسخونه؛ آيکون...

  • تناسب اندام/ موز چاق‌ کننده است؟

    خراسان/ اين سؤالي است که ممکن است براي شما نيز پيش آمده باشد. مي خواهيد جواب آن را بدانيد اين مطلب را به نقل از سايت ام اس ان بخوانيد. آمار...

  • تناسب اندام/ موز چاق‌ کننده است؟

    خراسان/ اين سؤالي است که ممکن است براي شما نيز پيش آمده باشد. مي خواهيد جواب آن را بدانيد اين مطلب را به نقل از سايت ام اس ان بخوانيد. آمار...

  • عوارض ناشناخته استفاده بي رويه از ليزر در حذف موهاي زائد

    خبرگزاري صدا و سيما/ محمدرضا رزاقي در افزود: همه روش هاي درماني اگر به صورت صحيح انجام نشود عوارضي در پي خواهد داشت که ليزر نيز از اين موضوع...

  • عوارض ناشناخته استفاده بي رويه از ليزر در حذف موهاي زائد

    خبرگزاري صدا و سيما/ محمدرضا رزاقي در افزود: همه روش هاي درماني اگر به صورت صحيح انجام نشود عوارضي در پي خواهد داشت که ليزر نيز از اين موضوع...

  • عوارض ناشناخته استفاده بي رويه از ليزر در حذف موهاي زائد

    خبرگزاري صدا و سيما/ محمدرضا رزاقي در افزود: همه روش هاي درماني اگر به صورت صحيح انجام نشود عوارضي در پي خواهد داشت که ليزر نيز از اين موضوع...

  • روش تهيه سه نوع کرم پوست عالي در منزل

    ايران ناز/ براي جلوگيري از خشکي سلامت پوست مي توان از لوسيون ها و کرم هاي پوست استفاده کرد. برخي از اين کرم ها را مي توان با مواد طبيعي و در...

  • روش تهيه سه نوع کرم پوست عالي در منزل

    ايران ناز/ براي جلوگيري از خشکي سلامت پوست مي توان از لوسيون ها و کرم هاي پوست استفاده کرد. برخي از اين کرم ها را مي توان با مواد طبيعي و در...

  • روش تهيه سه نوع کرم پوست عالي در منزل

    ايران ناز/ براي جلوگيري از خشکي سلامت پوست مي توان از لوسيون ها و کرم هاي پوست استفاده کرد. برخي از اين کرم ها را مي توان با مواد طبيعي و در...

  • ۶ راز زنانه که کمک مي‌کند حدود 8 کيلو وزن کم کنيد !

    آي بانو/ احتمالاً وسوسه مي‌شويد تا با رژيم آغاز کنيد، از دستورات کلي پيروي کنيد و زمان زيادي را در باشگاه سپري نمائيد. اما آيا اين‌ها کمکي به...

  • ۶ راز زنانه که کمک مي‌کند حدود 8 کيلو وزن کم کنيد !

    آي بانو/ احتمالاً وسوسه مي‌شويد تا با رژيم آغاز کنيد، از دستورات کلي پيروي کنيد و زمان زيادي را در باشگاه سپري نمائيد. اما آيا اين‌ها کمکي به...

  • ۶ راز زنانه که کمک مي‌کند حدود 8 کيلو وزن کم کنيد !

    آي بانو/ احتمالاً وسوسه مي‌شويد تا با رژيم آغاز کنيد، از دستورات کلي پيروي کنيد و زمان زيادي را در باشگاه سپري نمائيد. اما آيا اين‌ها کمکي به...

داغ ترین اخبار

تبلیغات